You Should Celebrate Yourself

I samarbete med Kari Traa

"Kari Traa believes that every mile counts – even if it’s only one – in the pursuit for staying happier, healthier and stronger. With an emphasis on the happy bit."

Det är viktigt att komma ihåg att all träning räknas, även om det för dig är 20 minuter, medan det kanske är 2 timmar för någon annan. Vem du än är så är det viktigt att se träning ur ett hälsosamt och roligt perspektiv. Där du mår bra och där du blir glad av att träna. Därför borde vi alla fira oss själv för att vi är duktiga och tar hand om våra värdefulla kroppar. Det är viktigt att klappa sig på axeln och berömma sig själv. För mig handlar det om att vara hälsosam och må bra i både kropp och knopp. Och mår jag bra, ja då är jag glad och träningen blir rolig.
Kolla den härliga videon nedanför, vilken energi och pepp man får!!


Ibland är jag en "winner", ibland är jag en "finisher" och ibland är jag en"quitter"

CELEBRATE YOURSELF

to make each day count

See more at my - INSTAGRAM

Gillar

Kommentarer